90%的人都有这种经（jīng）历：
开（kāi）始满怀憧（chōng）憬，决心通过努力变强变富有；
很快发现职场残酷如（rú）战（zhàn）场（chǎng），又焦（jiāo）虑又沮丧（sàng），30岁不到，就已（yǐ）经没有出路（lù）也没（méi）有退路。
长（zhǎng）沙私家侦（zhēn）探据（jù）美国（guó）一份调查报告说，全球有近 90% 的职场人认为工作带来（lái）的主要是沮丧、挫败，而不是骄傲与梦想。
怎样才能成为剩（shèng）下的 10%？毕竟我们不可能逃离工（gōng）作，工作也是出身普（pǔ）通的（de）人（rén）最（zuì）便捷（jié）的上升通道。
在调研（yán）了几十万人之后，我们得出（chū）一个结论：绝大多数困扰你的难（nán）题，其实早就（jiù）有人给出了切实可行的解决方案。
了（le）解工作的意义
知（zhī）道你（nǐ）为何而工作
工作占据了我们人生将近 1/3 的（de）时间。一生按照 80 年算，如果你（nǐ）工作得没有成就感，那（nà）相当于我们 27 年都活在（zài）沮（jǔ）丧（sàng）和挫败之中，想想都觉得可怕。如果（guǒ）我们一直被工作中的消（xiāo）极情绪所拖累，那么不但升职（zhí）加薪遥遥无期，更是会越来越感到疲惫。
击败焦虑，别让情绪左右自己
当今社（shè）会，每个（gè）人都无可避免地生活在压力之（zhī）下。所以，焦虑成了一种普遍的（de）心（xīn）理问题。
长时间感到忧心忡忡（chōng）
感觉（jiào）现在的工作看不到希望
总是处在紧张的状态里不可自（zì）拔
脱发、心（xīn）悸也成了年轻（qīng）人（rén）的“职场病”
担心工作不被认（rèn）可，KPI的压力越来越大，同龄人买（mǎi）车（chē）买房自（zì）己（jǐ）却口袋空（kōng）空（kōng）。。。。。。
职场上的种种（zhǒng）压力让我们越来（lái）越缺乏安全感（gǎn），分分钟都在自（zì）我怀（huái）疑。
你以为的不是问题，其实正在一（yī）点一点地消耗（hào）你。你该给自（zì）己解压（yā）了。
学会时间管理
让生活与工作变得更（gèng）高（gāo）效
你能到（dào）达怎（zěn）样的高度，很大（dà）程度取决于如何（hé）分配、使用、管理自己的时间。
拖延，懒惰可以让自己获得一（yī）时（shí）的（de）快（kuài）乐，可是（shì）之后却会让（ràng）自己更焦虑。
加班永（yǒng）远比别人多（duō），工作（zuò）也永远做不完
同样的事情，自（zì）己永（yǒng）远要（yào）比别人多好几倍的时（shí）间去做
知道时间的重要（yào）性，却不知道如（rú）何开始时间管理
下定决心（xīn）努力却永远（yuǎn）敌不过手机和（hé）游（yóu）戏
如（rú）果你（nǐ）也常（cháng）常遇（yù）见（jiàn）上（shàng）述问题，那么对于时间管（guǎn）理（lǐ）这件（jiàn）事，你应该更重视一点了。
实用、精进的沟通技巧
帮你正确表达（dá）自己（jǐ）
世界上最遥远的距离，是（shì）心里（lǐ）想（xiǎng）的跟嘴上说的，差太多。出口就伤人，职场遭无视，客户留不住，演（yǎn）讲遭冷场。。。。。。
关键（jiàn）时刻总掉链子，归（guī）根结底是因为你不懂如何（hé）说话。
在职（zhí）场上，自（zì）身技能固然很重要，但是学（xué）会沟通技（jì）巧，才能（néng）让你的工（gōng）作显得更有价（jià）值。
当（dāng）然，不是（shì）所有人都生（shēng）来就擅长打交道，但只（zhī）要通过科学的（de）学习方法，刻意地去练习，你也（yě）能事半功倍地成为沟通达人。
