夫妻之间要（yào）注意的禁忌

每（měi）个人都（dōu）希望自己婚姻幸福，但（dàn）夫妻相处却（què）并（bìng）不容（róng）易。近日，美（měi）国“爱神”网（wǎng）站刊文指（zhǐ）出，要想获得幸福的婚姻，夫（fū）妻间（jiān）必（bì）须注意10大（dà）禁忌。 

1.不（bú）要（yào）胡（hú）乱猜疑。不要（yào）以为你对（duì）爱人的想法和（hé）感（gǎn）觉了如指掌，十（shí）有八九，你会出（chū）错（cuò）。在婚姻危机中，常常出（chū）现（xiàn）这种（zhǒng）情景：捕风捉（zhuō）影的怀疑让（ràng）两个（gè）人（rén）都变得愤怒（nù）、难以（yǐ）沟通，最后关（guān）系破裂。

　　建议：取一张（zhāng）纸，按照直觉直（zhí）接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱（ài）人验证猜测的（de）正确（què）性。结果（guǒ）你会发现很多猜想都是错的。遇到疑（yí）问（wèn）时，最好的办（bàn）法是直接（jiē）问他。

　　2.不要认（rèn）为爱人（rén）为你做的事理所应（yīng）当。对爱人表达感激非常重要，要（yào）消除（chú）三大消极（jí）态度：权利感、不切实际的期待和故作健（jiàn）忘。

　　建议（yì）：写下爱人为你所做的大（dà）事小事。自问是否对这（zhè）些事情表（biǎo）达过（guò）感谢，表达方式如（rú）何。坚持表达（dá）感谢1周，你会（huì）发现其中的变化（huà）。

　　3.不要相互埋（mái）怨。“全是你的（de）错!”“你让我（wǒ）做的，因为（wéi）你，事（shì）情才弄得一（yī）塌糊涂!”如此的埋怨很容（róng）易说（shuō）出口。而“我该负什么责任”之类的话（huà）则很少出口。埋怨（yuàn）实际（jì）表达的是指责和威（wēi）胁，对方（fāng）也自然（rán）会以牙还牙，导致矛盾升级。

　　建议：写下你（nǐ）对爱人埋怨（yuàn）的话（huà），然后扪心自问，自查责（zé）任（rèn），最（zuì）后双（shuāng）方商量寻求解决办法。

　　4.不要胡（hú）乱（luàn）解（jiě）释（shì）。“我现在算（suàn）是理解你为啥这（zhè）么挑剔（tī）了，你就像你爸爸（bà）。”这类貌似理解爱人行为（wéi）动机（jī）的分析只会导致愤怒。

　　建议：先了解（jiě）自（zì）己生气的（de）原因，学（xué）会以开放（fàng）和爱护的方式（shì）去倾听爱人（rén）的观点，以（yǐ）目（mù）光等非（fēi）言语方式让（ràng）爱人明白你（nǐ）在认（rèn）真倾听，最（zuì）后提（tí）出建设性建议（yì）。

　　5.不要（yào）害怕说“不”。牺牲（shēng）自我感受而一味满足（zú）对方的做法，看似有益，实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的（de）婚姻（yīn）很难有亲密可言。

　　建议：实话实说更能（néng）赢得爱人（rén）的信任（rèn），加深（shēn）夫（fū）妻感情。不（bú）妨按难（nán）易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后，从最简单的一件开始，试（shì）着告诉爱人真相。

　　6.不要把沉默当武器。夫妻关系中，沉默是致命武器。

　　建议：给（gěi）爱人写封信，表达生气的（de）原因和（hé）自己的困扰（rǎo），用积极的态度争取夫（fū）妻的沟通理解。