在（zài）刚开始，她们难以接受，痛彻（chè）心扉，对于（yú）出轨，简单粗暴（bào）的做法是对此（cǐ）进行（háng）严厉谴责，出轨者在道德层面上可（kě）以“一刀切（qiē）”——移情（qíng）别（bié）恋者（zhě），罪不可赦。

于是，对男人痛恨，对那个（gè）“不知廉耻”的女人更加痛恨……，怒火焚心之下，往往带来冲动而又（yòu）带有毁灭性的决定，这（zhè）个决（jué）定导致的行为会让人陷入无法救（jiù）赎的痛苦之中。

一如金（jīn）庸笔下的魔（mó）女李莫愁（chóu），杀死情人与（yǔ）情敌，甚（shèn）至灭其满（mǎn）门之后（hòu），自己也陷入了罪孽之中（zhōng）。

因（yīn）爱生恨，成疯（fēng）成魔。

如若彼此能够理性一些（xiē）的话，便是既然不爱（ài），那就各（gè）自离开，不相见（jiàn），不（bú）相（xiàng）欠，各自（zì）承担责任（rèn），然后独自疗伤（shāng），如若更为理性一些的（de）话，甚至可以做到“一别两宽（kuān），各生（shēng）欢喜（xǐ）”。

前面所言（yán），都是极端的例子，极端坏，极（jí）端好。

在此，我想提到的第一点是，情绪之（zhī）下，不要（yào）采取（qǔ）任何（hé）过（guò）激的行动（dòng），不要让失望，痛苦，仇恨，绝（jué）望等情绪控制自己，让“疯了似的”头脑指（zhǐ）挥你去（qù）做任（rèn）何事情。任（rèn）何可能让事情变得（dé）更加糟（zāo）糕的事（shì）情！

可以选（xuǎn）择向值得信任的、理性而温和的亲友倾述，或者寻找（zhǎo）婚姻家（jiā）庭方面（miàn）的（de）心理咨询（xún）师进（jìn）行咨询，先将（jiāng）情绪平复下（xià）来，去允（yǔn）许痛苦的存在，但是一定不要将其转化（huà）为过激的（de），失去理智的行为（wéi）。

从情感角度而言，在（zài）两性关系中，恨之入骨的（de）背后，必（bì）定有着（zhe）爱之深切，否则，出（chū）轨便出轨了，一句（jù）“我不在乎爱（ài）谁谁”就足以抵（dǐ）挡（dǎng）所有的情感伤害。

问题在于，人非草木，孰能无情。

如若将出轨（guǐ）单纯（chún）放（fàng）在道德（dé）上拷问，用（yòng）刻薄的言（yán）语，过（guò）激的（de）行为，这样来处理问题，最（zuì）终（zhōng）的走向无非就（jiù）是（shì）分（fèn）道（dào）扬镳，两败俱伤。

如若感情破裂，心意（yì）已决，也能承担（dān）各自的责（zé）任，选择分（fèn）离，接（jiē）受缘起（qǐ）缘（yuán）灭，那（nà）么（me），彼此之（zhī）间尽（jìn）早结束（shù）纠缠，各自疗伤（shāng）即可。

先把心思全都放在自（zì）己身上（shàng），等到事情（qíng）慢慢（màn）过去，情（qíng）绪平定之后，我们（men）需要考虑的是，生（shēng）活依然还（hái）在继续，接下来该做些什么（me）？当（dāng）然（rán），能否完全原谅和宽恕（shù）全部取决于你的内心（xīn），最（zuì）为重要的问（wèn）题在（zài）于（yú），经历（lì）过这些（xiē）波折之（zhī）后，一切能（néng）不能变得好（hǎo）起来（lái）。

有人辩解，你们男人就是（shì）没有一个好东西，我（wǒ）为家庭付出（chū）了那么（me）多，为了孩（hái）子（zǐ），为了家，身材走（zǒu）样（yàng），唠唠（lào）叨（dāo）叨，成了一个尖酸刻薄的黄脸婆就嫌弃（qì）我，我也年轻过，漂亮过，我牺（xī）牲（shēng）了（le）所有，你现在却抛弃（qì）我，去找更（gèng）年（nián）轻的女（nǚ）人，你还有责（zé）任感吗，你（nǐ）还有良心（xīn）吗（ma）？

这种话，放在道（dào）德（dé）层面确（què）实可以站得住脚，可是在（zài）亲密关系之中，“牺牲”恰恰是影响关系的枷锁，也是让人（rén）想要逃离的（de）原因之一。

对于婚姻，男人当然（rán）需（xū）要责任感，但是，亲密关系确实（shí）不能只（zhī）靠责任（rèn）感来维系，男人（rén）希（xī）望（wàng）自己的女（nǚ）人在性感与温情方面有吸引他的地方（fāng），就好（hǎo）像（xiàng）女（nǚ）人希望男（nán）人（rén）可以爱她（tā）宠她（tā）一样（yàng），因为缺乏这些，他出（chū）轨了，不能完全（quán）怪（guài）他，就好像没有爱（ài），女人也会选择离开一个男（nán）人一样。